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大学生協の管理栄養士、高橋亮子さんがお勧めする、受験生が喜ぶ栄養満点のご飯をご紹介！　ぜひお子様に作ってあげて、一緒に受験を乗り切ってください！

材料 （１人分）

• 生鮭切り身　１切れ
• 玉葱　1/8個
• ホールコーン（缶入り）　小1/4缶
• 牛乳　250ｃｃ
• バター、小麦粉　大さじ１
• 塩小さじ　1/2
• チーズ（溶けるタイプのもの）40ｇ
• ごはん　1人前
• 粉末パセリ、こしょう、バター（耐熱容器用）少々