生協職員からのおすすめの本紹介

スマートフォンといった電子機器は、近年目覚ましい速度で普及し、一台あれば何でもできるようになりました。これらは非常に便利で、私たちはこれら無しではもはや生活できないほどになっています。私はコロナの流行で自宅にいる時間が長くなったことで、スマホを触り、SNSをなんとなく眺めている時間が格段に増えたように感じています。皆さんはどうでしょうか。著者であるアンデシュ・ハンセンはスウェーデンの精神科医で、この本は世界的なベストセラーになっています。

この本では、現代人が長時間スマートフォン、SNSと接することによって脳と心にどのような影響を受けるのかを最新の研究と人間進化の歴史を踏まえ、詳細に解説を行います。特に意識していないのになんとなくスマホを見てしまうのは人類の持つ本能と深い相関関係があります。