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こんにちは、管理栄養士のタニグチです。

前回に引き続き、便秘のお話です。便秘が続くと、肌荒れや体臭の悪化、大腸がんの原因にもなってしまうということでした。

早速ですが、皆さんの本日の便の状態を思い出してみましょう。便で健康チェックができちゃいます。