ニュース

大学生の食生活の
実態はどうなってる？

　大学生協では毎年春と秋に栄養士による食生活相談会を開催。学生たちの生の声に耳を傾け、食生活に関するさまざまな悩みと向き合っている。
　このとき圧倒的に多いのは体調不良の相談。アンケートでは「つかれやすい」「いつも眠い」「やる気がおきない」「肩こりしやすい」「だるい」の順に多く、これらの不定愁訴は、食習慣・生活習慣の乱れなどがおもな要因と考えられる。
　管理栄養士の高橋亮子さんは、夕方から夜にかけてのアルバイトが、大学生の食習慣に良くない影響を与えていると指摘する。