- 大学生活の昼食について教えてください。
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昼食はミールシステムというものをとっているので基本的に学食で食べています。ミールシステムとは毎日決まった額を使用できる食事の定期券みたいなものです。私の大学の食堂は毎週メニューが変わるので飽きることなく楽しむことができています。
- 食事方法のオススメポイントを教えてください。
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学食で食べる場合、自炊するときと比較して、自分で作らなくていいので、朝の時間に余裕が生まれ、朝比較的落ち着いて自分の身支度をすることができます。また、学食は比較的安いメニューが多く、お財布にも優しいのが非常に助かってます。
- ざっくりで良いので、昼食の1食分の予算を教えてください。
- ミールシステムの限度である一日あたり550円です。
- 大学生活の昼食について教えてください。
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大学では、様々な食事を好きなように楽しむことが出来るので、利用する人は自分の食べたいものを自分にあった量で食べています。例えば、唐揚げやオムライス、カレーなどといった食堂の人気商品を味わうひとや、期間限定の地域フェアといったイベントで普段ではあまり食べられないような料理を楽しむ人もいます。
- 食事方法のオススメポイントを教えてください。
- 私がおすすめの食事方法として紹介するのは、小鉢を頼むことです。小鉢は主菜で取れない栄養素を補うことが出来るので、食事全体のバランスをとることが出来ます。ですから、一人暮らしで野菜を十分にとれるか心配な人には特にお勧めです。また、小鉢には副菜以外にもデザートなどもあるなど種類が豊富なので、小鉢を頼むことでよりバラエティに富んだ食事を楽しむことが出来ます。
- ざっくりで良いので、昼食の1食分の予算を教えてください。
- 食堂での食事は500円前後で楽しめて、学生でも無理することなく利用できます。
- 大学生活の昼食について教えてください。
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大学にはお弁当を持って行きます。お弁当は1から全部作るのではなく、前の日の夜ご飯の残りを詰めることが多いです。
ごはんを食べる場所は、食堂（学食の友人と食べるとき）、外のベンチ（お弁当の友人と食べるとき）、ラウンジ（1人で食べるとき）という風に、一緒に食べる人や、その日の気分によって様々です。また、近くに京都御所があるので、気候の良い日は御所で食べることもあります。
＜食べている場所＞
➀食堂
➁ベンチ
③ラウンジ
- 食事方法のオススメポイントを教えてください。
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- 自分の食べられる量だけを詰められる点
→自分のお腹や体調に合わせて、自分で量を調節できます。 - どこでも食べられる点。
→2限終わりの食堂は想像以上に混雑しています。そんな時、お弁当なら場所を選ばず食べることができます。 - 経済的である点
→外食をするより格段に安いので、食費を抑えることができます。
- 自分の食べられる量だけを詰められる点
- ざっくりで良いので、昼食の1食分の予算を教えてください。
- 200～300円。
- 大学生活の昼食について教えてください。
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三時間目に授業がある際や、時間がないときは食堂を利用することもありますが、午後に授業がないときは自炊を行っています。
最近では野菜炒めパックを利用して、時短で作れるように工夫した焼きそばや、前日に作り置きしたカレーに焼き野菜を乗せた焼き野菜カレーを作りました。
この2つは作る頻度が多いので、具材を肉からシーフードミックスを利用した海鮮系に変えてみたり、塩焼きそばやキーマカレーなど、様々な種類に挑戦することで、飽きが来ないよう工夫しています。
- 食事方法のオススメポイントを教えてください。
- 既製品のパック野菜や缶詰に頼りながらでもいいので、無理のない範囲で彩りや栄養バランスに気を付ける、という方法がおすすめです。
すべて一から自分でやるとなると負担が大きいですが、既製品の利用で自炊のハードルを下げることで、より自炊を続けやすくなります！
- ざっくりで良いので、昼食の1食分の予算を教えてください。
- 大体500円ほどを目安にしています。
近所のスーパーの安売りセールや、旬で値段が安い野菜などをうまく利用することで、より予算が抑えられることもあります。
- 普段どのような昼食を食べますか。
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普段はそば、スパゲティ等の麺類を食べることが多いです。麺類は安く、調理にかかる時間も少なく、満腹感を得やすいからです。
- 食事を食べる時に、どのようなことに気を付けていますか。
- 一番に意識していることは、満腹感です。授業が午後に多くあるため、授業にしっかり集中できるように満足するまで食事を食べるようにしています。もちろん麺だけでは栄養が偏ってしまうため、サラダや野菜ジュースなども摂るようにしています。
- 1食または1カ月の食費の目安を教えてください。
- 昼食1食あたりの食費は250円ほどです。大学の学食で昼食を食べるとなると1食あたりの食費は600円ほどになります。朝食は食べずに、夕食は外食することも多いため、1カ月の食費は約1万5千円ほどです。
- 大学生活の昼食について教えてください。
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私の場合、時間があるときはよく友達とおしゃれなレストランやカフェなどで昼食をとっています。地元が埼玉県だということもあり、やはり大宮で友達と昼ご飯を食べることが多いのですが、たまに大学の授業の空きコマに、大学の目の前にあるはま寿司やココスに行っています。
- 食事方法のオススメポイントを教えてください。
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女子の皆さんは、カロリーを気にしてしまう方多くいるのではないでしょうか。
私もカロリーを気にしてしまう1人です。なので、食事をする上でカロリーに気を配り、コンビニのパスタサラダを食べるなどして工夫をしています。外食する際にもそうしており、例えばラーメンの汁は飲まないようにするなど工夫をしています。値段の面でも、500円～600円内に収めるなど工夫をしています。
- ざっくりで良いので、昼食の1食分の予算を教えてください。
- 500円～600円以内です。